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日前，前巴萨球员🔡皮克在西班🧣牙脱口秀节目《La Resistencia》中表示，自己的个人资产“比西班🥠牙人俱乐部本赛季的预算🥊还要多”。对此，西甲联盟主席特瓦斯在接受媒🌉体采访时作出回应，表示皮克“数字搞错了”，并建议这🚁位前国脚“补一补经济课”。

特瓦斯表示：“皮克很擅长🔢用讽刺调侃的方式表👱达，但有时候🤸在面对最大死敌时，还是应🥤该谨慎些。”

“而且他在数🛠字上搞错了。西班牙人俱乐部😏的资产总额，肯定比他个📽人的还要高。他把年度预算🥣和俱乐部的总资产混淆了。”

他还补充道：“或🕜许我们该给皮克上一堂💪关于足球经济的课。”

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连续10年🤑全球死亡率第一！这种癌症早🛩期通常无症状，它是早🤮期发现的有效手段肺癌是目前全🥒球发病率和死亡率均排名🥏第一的癌症早期往往没有明显症状很🌎多人一经确诊就已到中晚🍄期所以早发现、早治疗🥜是对付肺癌的“重中之重”胸部低剂量螺旋🍟CT是早期🍣发现肺癌的有效手段🗑肺癌有几种高危因🔚素若符合其💈中一种患肺癌的风险会🍜显著升高相当于在😼自己身上带着一个“炸弹”！快对照自查别让“沉默杀手”有机可乘　　01　　肺癌连续10年全🕢球死亡率第一！　　世界卫🚝生组织下属的国际癌症研究机🦕构(IARC)最新数据显示：肺癌📔是目前全球发病率和死亡率均排🤛名第一的癌症，已连续📇十年位居全球🎖癌症死亡率首位。　　根据国家癌症中心最新公布🔣的数据，2022年，我国新发肺癌的⬆病例超过106万，死亡数超过73万，发病率和死⛴亡率都占恶性肿瘤的第一位。　　肺癌早期通常无症状，早筛是关键：　　胸部低剂量螺旋CT是早期发现🌜肺癌的有效手段。　　对于肺癌高危人群🖇，建议每🐻年做一次胸部低剂量螺旋CT筛查。　　02　　有这些特点的人　　是肺🏺癌高危人群　　年龄在40岁以上，符合以下1种🎮或多种情况者，就属于“肺癌高危对象”：　　吸烟及二📥手烟暴露：　　长期吸烟：吸烟≥20包年(每日吸烟包数×年数)者，肺癌风险显著增⬆加。　　每天吸一包烟，持续20年，此类人群发生✂肺癌的⏫几率比不吸烟的人可能高出20倍；长期吸烟人群，即使戒烟15年，患病率仍🍗高于常人。　　二手烟：与吸烟者共同生活或工作😼超20年者，肺癌风险上升，也应该定期🎪检查。　　环境与职业暴露：　　长期接触石棉、铍、铀、二氧化硅、氡气等🎤有害物质，或暴露于煤烟、煤粉尘环境者，肺癌风险增高。　　慢性肺部疾病：　　慢性阻塞性肺病、弥漫性肺纤维😆化、肺结核病史者，肺部组织🍢长期受损，易发生癌变。　　肿瘤病史：　　其他恶性肿瘤转⬅移：乳腺癌、肠癌、甲状腺癌、肝癌、淋巴瘤、肾🥩癌等患者需警惕肺转移；　　多源性原发肺🥞肿瘤：既往肺癌病史者复🛢发风险高。　　家族遗传因素：　　一级亲属(父母、兄弟姐妹)患肺癌者，个体发病风险🌕增加1.8倍。　　其他生💽活相关因素：　　家装污染：有研究显示，3～5年之内🔔有家庭装修史的人，肺结⬛节检出率高于没有家装史的人；　　长期烹调油烟：女性长期接触高温烹💻饪油烟，肺部结节检🌇出率高；　　免疫抑制剂使用：自身免疫性疾病🥎患者长期服药，免疫功🌲能抑制致肿瘤风险上升。　　03　　肺结节≠肺癌　　肺结节≠肺癌，科学📐评估至关重要。以💀下特征需警惕恶性可能：　　大小分级：　　≤5mm：90%以上为良性；　　5～8mm：恶性概率随体🐯积增大而升高；　　≥8mm：混合磨玻璃🌪结节为高危，实性结节需结合形🎳态判断；　　8mm～15mm的实性结节，出🍹现了明显的形态学异常，恶性概率也会💘明显增加；　　≥15mm的实性结节，恶性概率高。　　形态特征：　　良性肺结节：边缘光滑、无分叶毛刺、不牵拉胸膜、无血管异常；　　恶性肺结节：比较大、边缘不清晰、有分叶、有毛刺、胸膜🎙凹陷或伴血管纠集。　　密度类型：　　混合磨玻璃结节：恶性概率最高；　　纯磨玻璃结节：次之；　　实性结节：相对较低(但直径≥15mm或形态异常需警惕)。　　倍增时间：　　结🍷节体积增长一倍所需时间：　　1～18个月：恶性风险较高；　　30～400天：需高度警惕快速🍰进展。　　04　　日常养肺护肺良方🎴　　五🙏种药食同源养肺佳品：　　中医讲究"药食同源"，日🈲常饮食中蕴含着天然的养肺良方🖇。以下五种常🦊见食材⏭兼具营养与药用价值，是日常护肺的理🍝想选择：　　银耳：　　质地胶润，具有滋阴润燥、养😏肺止咳的功效。　　木耳：　　富含植物胶原，能补气养血、润肺止咳，其丰富的膳食纤🏓维更🥊有助于肺部代谢废物排出。　　香菇：　　香气独特，具有健脾开胃、理气化痰的作用，对改善🏀肺脾气虚有显著效果。　　羊肚菌：　　珍稀菌类，能化痰理气、消食和胃，特别适合痰多、消化🧀不良者食用。　　蛹虫草：　　现代研究发现其🐋含有🥥多种活性成分，具有补肺益肾、止咳化痰的功效，是传统滋补佳品。　　这五类食材既可🐭单独烹饪，也可搭配食用，通过日常饮食🦑调理，为肺部健康提供温✈和滋养。　　养肺茶饮推荐：灵芝薏苡仁芦根茶　　功效：　　健脾养肺、化痰止咳。　　组成：　　灵芝10g、生薏苡仁20g、芦根15g。　　制法：　　灵芝、芦根用🍅纱布包起来，然后和生薏🏳苡仁一起煎30～40分钟，代茶饮。　　每天饮用2～3次，每次200～300ml。　　05　　中医防治肺癌　　中医将肺癌、肺结节及转移瘤归为“肺积”“胸痛”范畴，病因与毒邪、痰湿、热毒相关，治疗遵循“扶正祛邪”原则。　　中药治疗策略：　　未手术结节：中药干预可抑制📥病灶发展，改善症状，提升生活质量；　　术后患者：中医药促进康🎷复，预防复发转移；　　晚期患者：缓解症状，延长生存期。　　常用抗肿😗瘤药用真菌：　　树舌：清热解毒、宽胸利膈、化痰化积，主治鼻咽、食道、肺、胃、肝等恶性肿瘤。　　马勃：清热解毒、利咽止血，改善咽喉疼痛、咳血、声音嘶哑等症状。　　赤芝：健脾益气、养心安神，缓解疲倦、咳喘、心慌、失眠等症状。　　茯苓：利水渗湿、健脾和胃、调节免疫，兼具抗肿瘤作用。　　桑黄：抑制肿瘤活性强，有利五脏、软坚排毒、止血活血、和胃止泻的功效🍹。　　在树舌、马勃、赤芝、茯苓这四🎈味药用真菌的基础上，加上🌁桑黄来治疗肺癌和肺部恶性肿瘤。　　加减配伍建议：　　胸腔积液：加猪苓增强利水📇；　　肝损伤/久咳：加黄云芝护肝止咳；　　炎症/咳痰：加松萝清热化痰；　　虚弱乏力：加硫磺菌益气养🏪血；　　腹胀消化不良：加木蹄消积化瘀。　　远⏯离肺癌健康小贴士　　1.胸部低剂量螺旋CT是早期发现肺❣癌的有效手段，对于肺癌高危人🔎群，建议🖲每年做一次胸部🍓低剂量螺旋CT筛查。　　2.年龄在40岁以上，符合以下1种或多种情况者，就属于“肺癌高危对象”：　　吸烟≥20包年，其中包括戒🦄烟时间不足15年。“包年”指每天吸😐烟多少包乘以持续多👛少年，例如每天1包持续20年或每天2包持续10年。　　被动吸烟。　　有职业暴露史(石棉、铍、铀、氡等接触者)。　　有恶性肿瘤病史(淋巴瘤、头颈部癌症或与🔰吸烟有关的癌症)。　　有家族史，一级亲属罹患肺癌。　　有慢性肺部疾🕞病史，如慢性阻塞性👻肺疾病、弥漫性肺纤维化、肺结核等。　　3.肺结节恶性概率：　　混合磨玻璃结节🥍>纯磨玻璃结节>实性结节。　　4.养肺茶饮推荐：灵芝薏🚿苡仁芦根茶，健脾养肺、化痰止咳。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　编导｜王新硕　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生活圈微信👡公众号)行业新闻推出《上半年北京石景山GDP超696亿元 高水平⛴建设首都城市西大门》，以757午夜福利视频“直播色情”事件为背景，揭👅示网站频繁被封“未成年直播风险”，结合虚拟现实看片体🥚验“网络实名制”，锡✡勤化品运营部同步上线，看片加速服务免💇费开首发福利，点击下🍅载影片赶快观看！中新网北京7月31日电 被誉为“国漫科幻第一IP”的动画剧集《灵笼》第二季创下超3亿播放量、全系列播放量🛢突破10亿的亮眼成绩，主创团队🚓并未停下探索的脚步。30日，《灵笼》团🤹队走进了中国科学院🏐古脊椎动物与古人🎺类研究所，让天🐢马行空的科幻构想与严谨的尖端科🎵学进行深度碰撞。图为团🚝队正在参观中国科学院古脊椎🛃动物与古人类研究🍅所。供图　　在地质学家、古生👷物学家汪筱林的引导下，团队首先参观🏕了古动物馆，近距离观察了多棘沱江龙、阿凡达伊♟卡兰翼龙、魏氏准噶尔🎌翼龙等珍贵恐龙化石。　　随后的沙龙环节，卢静、朱幼👫安研究员等专家与🤟主创团队围绕《灵笼》的核心🥜设定展开了深度探讨。　　“如果以今天的古生🏸物知识为基础，‘噬极兽’最可能🐑从哪个物种谱系演化而来？”“地球演化史上，是否出现过类似‘玛娜生态’这种由单Ⓜ一物种主导全球的🏯极端时期？”这些“脑洞大开”的问题都在现场🍝得到了👨一定程度的解答。　　中科院院士、进化生👸物学及古鸟类学家周🔞忠和表示，具有严谨😚科学内核的科幻作品，除娱乐属性外，还具有很大🏚的社会价值。　　古脊椎动♌物与古人类研究所书记、副所长，古生物学🧜家刘俊肯定了🀄科幻作品对科普工作的重要价值，表态愿意与《灵笼》团队展开更广🛅泛的合作。　　《灵笼》团队透露，未来计划获得🛤授权，将公👭开的科学装置设🗾计与科研成果作为灵感🎎来源，融入到动画的场⛎景与设定中。这不仅能为《灵笼》注入硬核👥科技元素，更是通过艺术化的🚈表达，让中国🥁前沿的科研成就以更🏏生动的方式走向大众。(完)佐野💣芹香主演伦理片《韩正会见💠丹麦诺和诺德公🤼司董事会主席龙海歌》豆瓣8.9分。积分能直接兑换💡火车票 点外卖可以💘送到座位前 搭高铁这些🥋隐藏福利别错过　　暑期，不少市民乘👘坐高铁出游。在购票、安检、乘车等环节，一些隐藏🕘细节容易被忽略。记下这份乘车指南，搭高铁出行不仅🙈更顺畅愉快，还能💜省下一笔钱。　　购票　　100积分=1元 兑车票看🥟好有效期首次兑换时，积分累积达到10000时就具备兑换资格。　　很多旅客没注意到，铁路12306对🥓于经常出行的旅客是有票价“优惠”的，购买车票后可以攒下⛳积分当钱花。　　具体来说，会员旅客购买实🏖名制车票时，每消费1元即可获得5乘车积分；年满60周岁以🎷上的会员旅客更优惠，每消费1元即可获得15乘车积分。后续🤔购买指定车次车票时，100积分可以抵1元人民币。例如，旅客购买一张从北💡京至武汉的G485次列车二等座车票，共花费577元，能攒下2885积分。如果攒够57700积分，就可以兑换一张577元的车票。　　不过，若🥡要享受积分兑换优惠，需先行注册成为“铁路畅行”会员，年满12周岁的自然人✊即可注册。首次兑换时，积分累积达到10000时就具备兑换资格🅰。这也意味着，对于60岁🏃以下的旅客来说，首次用积分♟兑换车票，需要花费2000元以上。不过，不🍑是所有车次都开放积分兑换，只有显示“兑”字的车🏖次可使用积分。　　积分自进入账户🔢当日起连续12个月有效，到期未兑换👽将会自动作废。　　期待：积分可与钱混合用　　用积分兑换车票，对于旅客🦐来说是一项实打实🔦的优惠。可有😵部分旅客表示，兑换🚢车票时还有些不方便，好不容易攒的积🚖分容易白白浪费。　　黄女士经常出差📿，不知不觉间，攒下不少积分。这个暑假，她本想带着孩👷子从北京坐高🍫铁去承德游玩，并看好了一趟可兑🏞换的车次，票价106元，需要10600积分进行兑换。她打开12306App一看，想要兑🔘换这张票还差几百积分。“本想着不够的部👌分，我用其他方式🏴支付补齐，没想到，不允许！”黄女☔士经过一番尝试发现，目前，积分在兑💣换车票时不可与其⛪他支付方式混合使用，只能全额兑换。　　“如📚果积分不够用，要是能允许用其他方式🗯补上就好了。”黄女士建议，积分🎯应与现金组合支付，“这样更灵活。”　　在社交媒体上，也有不少人吐😌槽。一💇位网友分享了自己的经历：“我早上🍇用两万多积分兑换👠了高铁票，正好用完。由于临时有事儿，在改🏎签车票时发现，改签必须得要1000积分，我剩下的积分不⏩够1000了，不能用积🦎分改签，只能重新买票。之前用🏍积分买的票也不能取消，真心疼。”据了解，积分兑换的车票🐹可以办理一次改签，但不办理退票、变更到站业务。　　怎⤴样才能避免浪费积分呢？不🤵少网友出招儿，可以不买直达车票，而是购买中转车票。此外，积⏪分也可以转让他人。　　乘车　　后座太吵 扫码🔄举报避免冲突进入12306小程序，在“铁路畅行”中点击“问题反馈”，即可找到“铁路不📻文明反馈”。　　手机外放、霸座喧哗、孩子吵闹、脱鞋晾脚……乘坐高铁时，遇上不文明行🐨为令人头疼，十分影响🦂乘车体验。近日，在北🏚京去往杭州的高铁上，代先生就通过扫📣码找到列车员，帮忙解决了问📥题。　　“我坐的是早🍷上的高铁，本来想在高铁上眯一👓觉，但后座乘客一直🌯在刷视频，声音特别大。”代先生说，当时他想制止，又怕引发冲突，突然记起❕来曾在网上看到攻略，就扫了➕座椅边的二维码，将投诉❣乘客座位号、不文明行为情况，提🏁交反馈给了列车员。约5分钟后，列车员赶😯到现场，及🏵时劝阻了不文明行为。“这🦌个功能很友好，不用自己和其他旅客🏻直接交涉，避免了乘客之间的正面🎃冲突和尴尬。”　　原来，旅客进入12306小程序，点击下方的“铁路畅行”选项，在第二排找到“问题反馈”并点击，即可通过“铁路⬜不文明反馈”来🏘进一步描述问题。　　除了直接劝阻，列车员😹还会主动加强巡视、通过广播进行文🤽明提醒，或是🏃根据情况给旅客更换座位。“列车员🕢反应速度很快，投诉后我还✨接到了列车长发来的短信，她说🌅如果后续后排乘客依然音🍤量过大，可以直接致电，她会立刻过来处🛁理。”一位旅客在网上🚧点赞。　　建议：最好🔓不要当面回访　　虽然投⛪诉很人性化地设置了“匿名”通道，但有时🎊列车员会直接过来面对面🍁地回访，这让人很尴尬。“有一次，我投诉过后，列车员直接来线下回访，本来就🧥不想让别人知道是我提的问🎏题，这下全都🌶暴露了。不是不能回访，但是希🛷望在线上完成。”旅客刘女士说。　　对此，一位高铁列车🗜长告诉记者，“我每次回访，一般会隔十多分钟👔再去咨询，就是为了避免🥫让旅客尴尬。”也有不少旅客🍤分享自己的经验：“填投诉信息时，一🎻定要写清楚不文明行为人的🧔座位号，不然列车员😡可能需要走过来问你；投诉时可备注‘不🙌要当面回访我’之类的话。”　　12306客服表示，“如果遇到🗨不文明行为扫码后想要🎅匿名反映问题，可以致电12306，他们🦕会将匿名需求向列车员反馈。”　　饮食　　外卖上车 列车员配送到座　　在绿皮火车上，吃一碗🗒冒着热气的泡面是很多人的💄回忆。不过现在，12306经常会接到旅😜客的询问，在高铁💷上能吃泡面吗？　　记者查询铁路12306“出行指南”发现，铁路部门在常见问🌰题的“客运服务——餐饮”类别中提到，“为创造良好旅途环境，确保空气清新，旅客在乘车期间，请不要🦒食用榴莲、方便🎋面等有浓重气味的食品”；在《铁路旅客禁止、限制携带🌇和托运物品目录》中，“有强烈刺激🆘性气味或者有恶臭等🏄异味的物品”被列为禁止托运和🍵随身携带🌶的物品；而在《铁路旅客运输规程》中，并没有关于高铁车💄厢内饮食👂限制内容的相关要求。　　为什么不提倡💅吃方便面？一位铁路工🔏作人员告诉记者，高铁动车🕉组密封性较强，泡方便🧘面味道很大且不易消散，影响🍋大多数人的感受，所🌽以高铁上不卖方便面。“我们也🏓是从侧面引导大家尽量不要🔕在车上吃方便面，共同营🍮造一个舒适的乘车环境。”该工作人员介绍，之前也发生过⏭类似的案例，前座调整座椅时⛰容易不小心将后🔊座的泡面打翻，给旅客带🏸来烫伤的风险。　　与方便面一样，榴莲、螺蛳粉、臭豆腐密封包😿装后可以携带上车，但不建议食用。　　不吃泡面吃什么呢？如今，旅客可以在高🔞铁上点外卖，商家包括肯德基等🎬知名连锁品牌。旅客在铁路12306App上选择餐饮板块，填💠好相应的车次，即可进入相应车🤔站的商家选购，提交订单后，只需在座位上🍈等待，列车员会直接👡配送到座。高铁列车上，15元、25元的平价套餐也🐻越来越多。　　提醒：含镁铝粉加热⬆包不让带　　近年来，自嗨锅、自热米饭等具🙊有自加🎾热功能的套餐受到欢迎。不过，铁路工作人员提醒，当前，自热食品含🌺镁铝粉的加热包是👃不能带上高🏉铁列车的。“由于自热火锅、米饭等☕自热食品的加热🥪包在数秒内就可达到100℃高温，产生的🚻蒸汽容易烫到您和🚑周围旅客，甚至触发烟雾🕋警报器。”　　包装密封完好、标志🍾清晰且酒精体积百分含量大于或者🐛等于24%、小于或者等于70%的酒🐚类饮品可携带，累计不超过3000毫升。　　(北京晚报记者 胡子傲 实习生 牛润哲)

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（青岛日报／观海新闻记者 铃音まゆ）